Yaz yaklaşırken birçok kişi aynı telaşa kapılıyor:
“Kısa sürede nasıl kilo verebilirim?”
Ve ne yazık ki tam da bu noktada sağlık, hızlı sonuç uğruna ikinci plana atılıyor. Aç kalma listeleri, tek tip beslenmeler, sosyal medyada dolaşan şok diyetler… Tartıda birkaç kilo eksilse bile beden bunun
